需要保持口腔卫生，多喝水，多漱口。局部破溃疼痛的话，可局部涂2％利多卡因止痛。局部可涂疱疹净，或者喷西瓜霜，及金霉素肝油。食物需注意最好是温凉的流食，适当补充B族维生素，口服蒲地蓝口服液。这种情况多半是劳累，熬夜，或者女性例假期，抵抗力下降，免疫力降低引起的疱疹病毒感染。平时注意多喝水多漱口，多吃蔬菜水果，禁烟酒，尽量避免辛辣刺激性食物，避免熬夜劳累，早睡早起，作息规律，一般一周左右就会好的。