要注意口腔的卫生。经过研究调查发现，口腔溃疡的发生主要是因为细菌的作用导致，因此一定要时刻的保持自己口腔的卫生，不要给病菌有机可乘的机会，并且如果是已经出现了哭腔溃疡的情况，如果还不注意自己的口腔卫生的情况，只会导致病情出现加重并且不能治愈。所以平常一定要养成早晚刷牙、饭后要漱口的良好习惯，并且可以适当的使用一些盐水来含漱，是可以起到很好的抑制病菌的作用。