口腔溃疡一般和饮食、情绪、维生素缺乏等因素有关。可以口含蜂蜜，对于口腔溃疡有很好的效果，或者局部用些消炎药物，缓解疼痛，保持口腔清洁和充足的睡眠，饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素，多喝水，忌辛辣刺激性食物，保持大便通畅，睡眠要充足，不要熬夜，保持心情舒畅。