你好，用面粉、山药和牛奶做面粉糊，一个月作为一个疗程，一次使用的量一般为牛奶250g，山药和面粉适量(建议25-30g)，加水炖煮山药丁，炖煮到汤浓以后加入适量的牛奶，然后加入面粉，煮沸后服用，每天服用1-2次即可。还可以使用萝卜缨。萝卜缨有消食理气的作用，可以缓解饮食积滞，咽喉不适有异物感，嗳气等相关症状。具体方法很简单，取新鲜萝卜缨适量，洗净，切断，锅内放油，油热后放入萝卜缨炒熟，然后根据个人口味加入适量的盐调一下味，就可以食用了。如果症状不能缓解，建议您及时去正规的医院接受治疗。