指导意见：超声检查:右肾下盏可见多个强回声光团，其中一直径7mm，左肾分离约13mm，左输尿管上段可见一直径约10mm的强光团后伴声影。输尿管结石一般是原发于肾脏的结石下移至输尿管引起梗阻导致肾绞痛，结石10毫米一般是不能自行排出的，可以考虑体外震波碎石或经皮肾镜碎石术。多喝水，适当加强运动。