肾结石是一种很常见的良性疾病，发病率很高，一般很小的结石不需要处理，可以通过大量喝水排出体内。是由于如果尿液太少的话，这些物质中溶解度较小的草酸钙、磷酸钙、尿酸、磷酸镁铵等物质就会形成结晶，就是微小结石。虽然是一种良性疾病，但有时候可能堵塞尿路，阻碍尿液的排出，造成疼痛、肾积水。严重的可能造成尿毒症甚至肿瘤。5mm以下的肾结石以保守治疗或观察为主，建议服用排石胶囊，每天多饮水使尿液保持非常稀释的状态，饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布，同时少吃豆质食品，少吃菠菜，同时注意多运动，运动特别重要。