最好的食物当属薏米，平时可以煮粥喝，还有赤小豆、薏米红豆粥，扁豆、冬瓜、鲤鱼、莴苣、金针菜等，平时所居住环境保持不要太湿。日常也可以多进行艾灸等治疗，促进体内湿气的排出。
2026年08月03日
最好的食物当属薏米，平时可以煮粥喝，还有赤小豆、薏米红豆粥，扁豆、冬瓜、鲤鱼、莴苣、金针菜等，平时所居住环境保持不要太湿。日常也可以多进行艾灸等治疗，促进体内湿气的排出。
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