首先你不能让自己处于较瘦的状况下，女人要是瘦了最容易导致卵巢早衰，饮食上要保持平衡膳食，再口服大豆异黄酮就可以慢慢地解决这个问题。

要是你较瘦或在减肥要立即仃止减肥，适当增加营养，再口服大豆异黄酮六个月后应该完全可以恢复正常。