急性期可以先冷敷减轻疼痛、减少出血缩短急性反应期。由于损伤和破裂的半月板不能愈合，其交锁现象、疼痛、肿胀等会经常发生，建议实施关节镜下半月板的修整手术治疗，可以减少预防由于半月板损伤继发的软骨、滑膜病变或严重骨关节炎的不良后果，另外还可以中药熏洗、局部封闭、理疗等。日常生活减少运动时长、距离，多注意休息。适当的保暖，可以使用护膝，穿有弹性的软底鞋，体重过胖需要适当减肥。