可能还是颈椎的问题，1.避免长期低头,适当颈部锻炼,佩戴颈托 2.注意保暖,可以热水外敷,贴些温经止痛药膏,如南星止痛膏 3.低枕平卧,以舒适为度 4.吃些西乐葆,甲钴胺,地奥司明 5.可以去医院按摩,针灸理疗，建议去医院看看,进行必要的检查和查体,明确诊断，针对本次问诊,医生更新了总结建议:希望对您有所帮助,祝您早日康复。