病情分析：心理问题以及疾病的诊断，不全是对症代入的，问诊时还需要考虑很多因素，症状时间，严重程度，现实生活事件，情绪反应强度等等，最终才能综合判断。指导意见：建议您不要自己吓自己。比如说我们打个喷嚏，不一定是感冒了，可能是有异物感受到了刺激的一种反应。不能简单的因为打了喷嚏就断定自己患了感冒。如果您确实感觉到心理健康状况不对，及早干预治疗就可以了。人的心理和身体一样，因为一些原因总是会生病的，生病了接受系统的治疗，就能恢复到健康的水平，甚至抵抗力变得更好的，所以，正确看待哦。