出现内热的具体治疗方式与内热的类型有关。您需要及时去医院的中医科积极进行辨证治疗。如果是实热，则需要在医生的指导下使用清胃黄连丸、黄连清胃丸等清热泻火以及凉血的药物积极治疗。如果是虚热，则需要在医生的指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物缓解症状。此时您需要注意饮食的调整，禁止吃辛辣刺激性的食物，还需要进行适当的运动锻炼，平时需要多吃新鲜的蔬菜以及水果。