问题分析：您好，你的问题是有关腰间盘突出症的治疗问题，此病应该是临床外科类常见多发病，病理基础是髓核退行性改变后由外力因素至椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出而产生相应的临床症状如腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等，治疗主要根据手术治疗及保守治疗。意见建议：建议因为你是一个年轻患者而且是急性发作，如果症状不是特别严重可以选择保守治疗如急性期应严格卧床休息，牵引治疗、理疗和推拿、按摩、中医小针刀技术等，如果症状不能缓解及减轻可以手术治疗，平时注意要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软，可以适当锻炼腰背部肌肉。