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医生您好我患有焦虑抑郁症已经三年多了

你好,如果确定是抑郁症,需要按照医生要求正规治疗,比如帕罗西丁。这种情况只要坚持治疗,基本都是可以有效控制的,必要的话也可以做心理治疗。如果靠自己康复,应该比较困难。

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