病情分析：肾结石的主要成分是草酸钙，其次是尿酸等。所以要注意的就是草酸的问题。指导意见：1饮食方面要注意少吃动物的内脏，蔬菜要少吃含草酸的食物，不要盲目的补钙，喝硬水只喝上层的水，养成勤喝白开水的习惯。;

2经常做一些弹跳的运动。