指导意见：你好，胃痛胃胀与饮食不规律，腹部受凉等引起的胃炎，胃肠道功能紊乱等有关，建议到医院消化内科就诊通过查体及相关检查如胃镜检查确诊具体情况，平时饮食清淡为主，避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物，避免高脂肪高胆固醇食物，避免浓茶咖啡，注意腹部保暖，可以适量服用奥美拉唑，吗丁啉缓解症状。