频繁或过度手淫，首先会导致肾精的不足，即排泄过多导致的。肾藏先后天之精，精属阴，所以称阴精。肾精亏损势必影响肾阴的亏虚，阴虚匮乏到一定程度，就是阴损及阳，进而导致肾阳虚，或是肾阴阳两虚。肾精不足，无论肾阴虚，肾阳虚等都属肾虚。阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄。阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。建议找中医辨明体质。