眩晕的原因很多，感冒发热，睡眠不好，鼻炎鼻窦炎，颈椎病，高血压，耳石症，脑供血不足，过度劳累精神紧张或者思想压力太大等等，有时候情绪波动也会引起头晕的，建议平时尽量避免熬夜,避免过度劳累,避免精神紧张或者思虑过多,避免长时间玩手机或者看电脑,养成良好的作息和生活习惯会好些,可以服用一些改善症状的药物比如培他啶片,必要时到医院检查一下，不好说,应该检查一下啊，先检查一下,明确诊断后再对症治疗。