建议平时多吃蔬菜水果，补充维生素，可以防止动脉硬化发展，也可以增加血管的致密性，忌烟酒。适当的吃些富含蛋白质的食物，如鱼类，饮食尽量以清淡为主，其次，少吃胆固醇较高的食物，肥肉、蛋黄等。加强体育锻炼，避免肥胖加重心脏负担。