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2025年12月16日

剧烈运动后腰疼怎么办

你好，这个情况有可能是腰肌劳损，或者是因为腰椎疾病引起的，可以去拍个片子检查，并且进行治疗的，平时注意避免剧烈运动，不要久坐久站，可以热敷按摩，尽量注意睡硬板床来改善。

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