指导意见：您的痔疮还是比较轻的。主要是推荐保守治疗。保守治疗首先保持大便通畅，多吃富含纤维的食物，可以促进肠蠕动利于排便。辛辣油腻的食物少吃。适量运动不要受凉不要久坐。每天最好是早起后排便，排便时间不要太长，便后高锰酸钾坐浴外用痔疮栓治疗。泰宁栓马应龙都比较好。相对于口服中药栓剂效果更好。