1。 鲜人参营养一般情况下，儿童是可以吃鲜人参，特别对于体质虚弱的儿童，可以吃人参补中益气，提高孩子的免疫能力，但是孩子体质健康，就不要吃太多的鲜人参，以免导致上火，孩子需要饮食营养均衡，不要过补，也不要过饥过饱，正确的喂养促进健康发育。2。 鲜人参营养成分差65%的重量一般1斤鲜人参，晒干后得0。35斤干参。生晒参虽然叫“生晒”参，但是现在工艺已经不用晒的了，而是烘干。现代有专用的烘干设备，可以随时观测温度湿度，可以掌控温度，排湿。几斤鲜参出一斤生晒参，这个更是根据实际情况了。大的可以出的多些，小的出的就要少。参龄的识别主要是看芦头上的芦碗。人参是多年生草本植物，每年冬天茎杆枯萎，在芦头上留下一个坑，第二年又发。对于园参来讲，芦头的识别相对准确。野山参因为年头多，芦碗相互叠压，芦头只能作为一个识别的标志。生晒参的好坏不仅是个头大小，而且要看成色。所谓成色好，就是干燥适度，表皮完整，参须长些的好，参须上要有珍珠疙瘩。3。 鲜人参营养价值高还是干人参营养价值高干海参如果源头和加工没有问题，一斤50个头应该属于比较高的档次。海参如果是从海里的底播自然生长的水域捕捞出来，同一圈内或者年分内，传统认知中体格比较大的营养价值相对更好一些；在加工环节，如果没有添加糖和盐，而是将原参直接处理成淡干海参，那这种制成的淡干海参是质量相当好的。4。 鲜人参食用鲜人参全长白毛了，已经不能吃了。长了白毛是被霉菌寄生了，霉菌会产生毒素。所以这样的人参不能吃了，虽然很浪费。 5。 鲜人参好处中医认为人参味甘、微苦，性微温，具有“大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智”的功效。临床上常用于气虚欲脱的急危重证，肺脾气虚证，热伤气津之口渴及消渴证，气血亏虚之心悸、失眠、健忘，阳痿宫冷等。人参是我国传统滋补佳品，也是热门抗衰老中药中使用最广的一种。现代研究人参中的化学成分主要含多种人参皂苷、挥发油、氨基酸、有机酸、糖类、维生素及20多种微量元素等。现代药理研究发现，人参可以改善神经兴奋作用,也可加强神经的抑制作用,可以增进人体活力,预防疲倦,促进老年人智力和记忆力提高，促进性功能提高。人参对人体各系统功能都有广泛的促进和调节作用,还可提高机体对各种有害因素的抵抗能力和适应性。人参具有抗氧化作用,人参所含的抗氧化剂具有增强免疫力和防治胆固醇在血管中沉积的作用,从而发挥抗癌、抗衰老功能。人参的药理活性常因机体的机能状态不同而呈双向调节作用，因此认为人参是具有“适应原样”作用的典型代表药。使用注意：人参甘而微温,有助火壅滞敛邪之弊,凡骨蒸劳热、血热吐衄、肝阳上亢、目赤头眩等一切实证、火郁之证均不宜使用。人参反藜芦,畏五灵脂,不宜与莱菔子同用,不宜同时吃萝卜或喝茶,以免影响补力。6。 鲜人参营养好还是干人参营养好?我个人觉得野山参的生长环境是非常独特的，正常情况下，一支有价值的野山参，它的成长环境时间都是很长的，完全在野生的环境下长大。一般人工种植的人参，都是由人为环境的参与，它的生长周期可能相对要短很多，以它的营养价值是比不了野山参的营养价值。