问题分析：怀孕后要注意多吃蛋白质含量高的食物,少吃辛辣,应该多吃坚果类的，比如核桃，开心果。另外蔬菜水果也要多吃些。怀孕期间要少喝浓茶、咖啡及碳酸饮料，少用美白产品等化妆品还有不要吃具有活血化瘀的食物及不易吃寒性食物意见建议：

在怀孕期要注意休息，保持心情舒畅，不要接触有害物质，减少接触辐射性物质，在孕早期要注意禁止性生活。在怀孕的前三个月是宝宝神经系统等发育重要阶段，所以，一般是不建议服用药物治疗的。直到怀孕三个月以后，这个可以预防宝宝的神经管的畸形的。另外，在怀孕的前三个月不建议有性生活的，注意饮食，少吃多餐，保持大便的通畅，预防便秘的发生。在停经50余天要就诊医院做个B超，看看宝宝发育的情况如何，有没有胚芽、原始心管搏动的情况。