你好，1、怀孕前三个月要注意补充叶酸，可以到医院开点2、不要接触有毒，x光等有辐射的（电脑尽量少用）3、尽量少做有氧运动或者重体力活4、头三个月减少夫妻生活5、尽量不要吃药，如果吃了一定要告诉医生吃的是什么药，最好不生病，但真的生病也不要硬挺这，因为发热和病毒性感冒也会影响胎儿。6、尽量不要化弄装，也不要搽指甲油、口红。（尽量减少）7、营养要均衡