病情分析：您好，很高兴为您解答，肾虚主要是由于在日常的生活中性生活频繁，工作压力较大，没有及时的调理等原因造成的指导意见：建议您可以服用六味地黄丸，另外在饮食方面可以吃一些动物的肾脏，鸡蛋等食物，不要吃辛辣的食物，不要吸烟饮酒等，祝您健康