通常发于冬季，患者要注意平常适当的进行锻炼，增强身体素质，促进身体的血液循环，饮食上要注意营养，提高身体的免疫力以及对寒冷环境的适应性。入冬后要注意身体保暖，避免穿过紧的鞋袜，在冻伤后避免直接放入冷水中，要通过揉搓局部的方式恢复局部的血供，以免患者局部不适感加重。出现了冻疮后，可以遵医嘱使用活血的药物去进行治疗，促进冻疮的症状恢复。