问题分析：你好，入冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是冻疮好发部位的保暖，寒冷是冻疮产生的主要病因。同时尽可能地减少环境中的相对湿度，保持所处局部环境干燥。意见建议：坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及整个机体的免疫功能。所以体育锻炼是预防冻疮的最好方法。坚持用冷水洗手、洗脸、或进行冷水浴、冬泳等，可明显加快血液循环，提高抗寒能力。