应该在吃上面没有什么讲究，不管你是大口喝还是小口喝，这不重要，关键是在熬中药上面，比如一剂中药该下多少水去煎？这就和该剂中药的吸水性及需要煎多久成正比。一般来说，将中药放在药锅里，再加上干净常温清水，用食指压按中药，以水面超过中药一个指节为好。中药多由植物的叶、茎、花、根和种仁组成，用沸水煎药，快则快矣，却容易使植物中的蛋白质凝固而失效。因而绝不能用滚热的沸水煎药。为了能提炼出足够的中药有效成分，最好用清水浸泡中药半小时，然后放到火上煎。为了避免浪费，一剂药可煎两次，将药液混合后，分上、下午两次服食。 还有煎中药时的火候也很有讲究。开始煎时，用武火（大火），待煎沸后，再用文火（小火、慢火）。所谓文火，即加热后仅保持轻微煮沸状态。如煎的是感冒药或具有芳香味的中药，武火煮沸后，用文火煎15分钟左右便可以了。补益类中药（多是慢性病用药），则武火煮沸后需要文火久煎，通常须煎一个小时左右，以使有效成分充分提炼出。一般人说中药加三碗水，煎成八分满的一碗药汁，便是指补益类中药而言。中药煎好后，先将药液倒出，然后，将药渣加压，使其中吸附的药液能够充分释出，再将它混合于已倒出的药液中，以免药量不足而影响疗效。 处方上注明先煎的药物，应先放入清水中煎沸，沸后20分钟左右，才加入其他药物同煎。先煎的中药多是贝壳类、矿物类、角骨类等。此外，附子、川乌等药，由于有毒性，也应先煎以减少它们的毒性。处方上注明后下的药物，可在其他中药煎好后，再加入后下的药物煎约5～10分钟便可。后下的药，多是因其有效成分煎煮过久，容易挥发掉或遭受破坏，如薄荷、紫苏、钩藤、大黄等中药。处方上注明冲服的中药，应先将它放在碗里，用煎好的药液倒进去，搅和后服用，例如田三七就常冲服。处方上注明是烊化的中药，则应先将煎好的药液去渣，然后趁热将需烊化的中药放进去，用木筷子徐徐搅动至均匀后服用。如果该中药仍未溶化，可用文火加温，同时徐徐搅动药液至均匀，例如阿胶常烊化服用。 药锅最好选用沙锅，因中药的化学成分很复杂，易与煎药器具发生化学反应。沙锅化学性质稳定，而且受热均匀，故为首选。其次，可用不锈钢锅。不宜用铝、铜等金属锅，因金属元素易与中药的化学成分发生反应，不但会影响中药的疗效，甚至可发生毒性作用，不可不慎。

请求良方：更年期的中药配方

1,你母亲是否绝经了？性激素分泌如何？更年期的判断也是要经过诊断的，如果不是的话，乱服药没好处。 2，更年期的症状叫绝经期综合症，其原因就是性激素分泌的改变，其治疗除对症治疗外，激素的补充才是更本。中药是没这个作用的，只能辅助治疗。我们在临床上多用利维爱，一天半片或一片就可以了，它的副作用是很小的，谈不上伤身体。 3，中医调理的药方如下：中药处方（一） 【辨证】肝肾阴虚。 【治法】滋肾降火。 【方名】复方紫草汤。 【组成】紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫羊藿15克，麦冬15克，五味子15克，当归10克，知母10克，竹叶10克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次，10天为一疗程。 【出处】《中医杂志》。 中药处方（二） 【辨证】阴阳两虚。 【治法】温肾阳，补肾阴，泻肾火，调理冲任。 【方名】二仙汤。 【组成】仙茅9克，仙灵脾9克，当归9克，巴戟天9克，黄柏4。5克，知母4。5克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】《妇产科学》。 中药处方（三） 【辨证】肝气郁结。 【治法】舒肝补肾，养血调经。 【方名】定经汤。 【组成】酒炒菟丝子30克，酒炒白芍30克，酒洗当归30克，大熟地（九蒸）15克，山药15克，白茯苓9克，荆芥穗（炒墨）6克，柴胡15克。 【用法】水煎服，每日1剂。日服2次。 【出处】《傅青主妇科》卷上