指导意见：这要看轻还是重了。一般轻度的，可以每天温热水坐浴20分钟左右，之后在肛门内上痔疮膏，多可以缓解。另外就是防止便秘，多喝水，适当运动，多做收缩肛门的动作等。

如果中度以上，一般多需要手术或注射硬化剂等方法治疗，才能缓解或治愈的。