可以进行食疗，建议您在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如青菜、苹果、猕猴桃等，也需要增大自身的饮水量，这样可以促进身体的代谢，加快体内毒素的排出，从而促进您内分泌情况的恢复。您在近期也需要保持自身饮食的营养均衡，避免进食刺激性的食物。但是食疗的起效速度比较慢。建议您在平时也需要调整好自身的作息情况，避免熬夜，保持充足、稳定的睡眠时间。