关节炎的预防措施主要就是从日常的生活饮食开始坐起，首先避免诱发关节炎发病的环境因素，要保持居室通风和空气良好，而且要注意保暖，避免受凉。其次，合理饮食，保持良好的生活方式，在饮食上减少摄入动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物，可以有效预防痛风性关节炎。还有日常的生活中应该适量运动，保持心情愉悦，有助于提高机体免疫力。日常感觉到任何的不适，都应该积极的就医检查并处理。