你好，很高兴为你解答问题，您说的这种情况，建议你平时，补充钙质，服用氨糖胶囊，有时间建议您去附近医院，中医科诊脉看看舌苔，辨证调理，中药治疗，平时注意休息，避免受凉劳累，祝您生活愉快，早日康复！
2025年12月16日
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