病情分析：你好，椎间盘突出症是一个多发病、常见病，是需要积极的来对症治疗的。指导意见：根据你的叙述，如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲等，加上口服中药汤剂来治疗的。