全身发热、四肢发冷、肌肉酸痛、头疼脑胀等症状，可能是急性上呼吸道感染，单凭症状不能说明什么，建议到医院全面检查，如血常规、心电图、测量体温、胸片等，明确病因针对性治疗。别太紧张，放松神经，调节情绪，乐观看待，从中医方面看，可能是风寒入侵、风热犯肺、肺热等引起的感冒，可服中药宣肺解表，针刺大椎、合谷、曲池等，拔罐刮痧泄热舒筋，平常防寒保暖，多饮水，饮食清淡，勿辛辣生冷刺激，多休息。切忌炙鄅厚味及荤腥油腻煎炸之品，更忌食生冷不洁之物。饮食调味，应根据平时习惯，亦不宜过偏，但风寒感冒或平素脾胃阳虚之人，可酌食一些酸辣汤类，有助解表或温中。