一般来说密集恐惧症是人的一种本能反应。大部分人都会有不舒服的感觉。但是有些人会跟轻微,甚至没多大反应。有些会很重和恐高症样去回避，治疗来说,有几种方式,也要看你的严重程度。不很严重可以不予理睬。有些会随着你年龄的增加,逐渐缓解，具体的方式需要在心理门诊咨询，还可以用小剂量的抗焦虑药物,比如心得安,或者安定类。也需要在医师的指导下进行。