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2025年12月17日

免疫力低下吃什么好

你说的情况免疫力低下，平时可多吃些、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物。也可以直接服用一些可以提高免疫力的保健品，对于免疫力的条件效果不错。注意多锻炼、多喝水和吃新鲜水果蔬菜，忌食过多的辛辣刺激性食物。

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