首先要注意眼的卫生，要改善儿童的学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动．有节制地看电视，使用电脑．您需要到眼科检查一下孩子是真性近视还是假性近视：
（1）坚持远眺当孩子看书，写字，学习1小时之后，要让他抬起头来从窗户向远处眺望，或到室外向尽量远的地方眺望，能看各种花草或树木更好．每次最少跳望10～15分钟，每日3次。
（2）坚持做眼睛保健操眼保健操是通过对眼睛的附近穴位按摩，以缓解睫状肌的紧张状态，消除视疲劳．在儿童看书，写字，学习1小时后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。
