您好，皮肤瘙痒感明显无法克制，说明您的病情还在发展，因此现在最重要的不是如何止痒，而是如何治疗。只有把牛皮癣彻底治的好，才能够从根本上缓解您的皮肤瘙痒问题。因此建议您采取中药治疗的方法，内服中药调节身体状态，外用中药直接作用于皮损患处。同时尽可能每天都能泡澡，软化皮损。