首先要提高免疫力，预防感冒：

1、经常洗手。不管是谁，在抱或者看护小孩之前都应该洗干净手，这是防止病毒传播的有效方式。

2、让小孩多运动。多在户外活动，小孩需要新鲜的空气和活动，即使是冬天，人们总认为冷空气导致感冒，但事实是室内的病毒和细菌带来感冒。

3、少给孩子吃含糖食物。糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。

其次，平时偶尔喝点可以消炎的东西.比如亦舒堂蒲公英茶，可以消炎和提高免疫力预防感冒无副作用，味道比较清淡孩子也比较爱接受。