你所说的这种情况是胃肠道炎症的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，病情越重，恢复越慢。应该就医进行合理地治疗，避免自行用药带来的不便，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，调整好心态，养成良好的习惯，促进早日康复。