舌头照片发上来看看协助诊断，舌淡苔白腻，是有脾虚的表现，平时饮食清淡,少食辛辣,油腻,戒烟酒,保持大便通畅,可以煮一些茯苓,赤豆,薏薏仁,健脾化湿，可以服香砂六君子丸看看,药物可以健脾，有帮助，六君子丸比较好，同样的量就可以了。