指导意见：日常护理;

适当增加运动量，保持规律的生活节奏，戒烟控酒，控制体重。饮食调理;

尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物，应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物。