问题分析：您好，一般的说是心理性的，也就是压力大或者比较紧张导致，大部分都是这样的阳痿；如果您仅仅是手淫勃起不好，是正常现象，不能说是阳痿的意见建议：如果是性生活不是很好，尽量放松，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，就可以；运动的目的是转移注意力，什么运动都可以，选择自己喜欢的；这个年龄，不建议吃药；其实，刚开始性生活往往比较紧张没有经验，不容易成功的