问题分析：你这是中医里面说的肝气郁滞证,一般还会伴有脾气不好,口苦,厉害的甚至会出现胃不舒服的症状.治疗上当然是疏肝,理气,解郁,几剂中药下去就会解决问题的.为你开张方.柴胡9g,当归10g,白芍12g,茯苓12g,白术12g,木香6g,薄荷6g（后下）,煨姜9g,炙甘草9g.这张方很便宜但效果非常,希望你能试试.如果煎药嫌麻烦,现在药房都有代煎的业务,煎好后拿回家放冰箱里,吃的时候连包装放在热水里温一下就可以服用了.意见建议：如果自己煎的话,常规煎服就可以了,后下的薄荷等药物快煎好前十五分钟放进去就可以了.