病情分析：您好，根据您的描述，出现上述症状跟长期卧床有关系，建议每天坚持活动，逐渐延长活动时间。指导意见：出现头晕，是由于长期卧床，突然起立或者坐起时会引起体位性低血压，从而导致头晕的出现。建议坐起或站立时，缓慢的进行，避免体位性低血压即可。保持一个适度的运动量很重要，在床上也可以活动胳膊腿，促进末梢循环。希望我的回答对您有所帮助。