胃食管返流病最主要还是根据症状来用药,治疗原则是按需治疗,也就是说最好能够用最少的药物控制症状发作，您这种情况最好还是用一段时间药物,但应该以饮食和生活习惯的改善为主,尽量少用药，您这种情况不一定是胃酸过多,也有可能是贲门松弛和食管蠕动差,碱性食物不必过多,适量即可,应该注意避免甜食,油腻食物,辛辣刺激食物,吃完饭后不要立即躺下,睡前少吃东西。