指导意见：你好，看你说的症状方面时间较长了，并且看还有其他一些病情，这时建议你还是应该看看中医也好，可以通过中医的辩证来对症调理，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯也好的，饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃不易消化的食物。请对我的回答做出评价，谢谢！