您好,晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯。如果症状不能缓解，建议您及时去正规的医院接受治疗。
2025年12月16日
您好,晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯。如果症状不能缓解，建议您及时去正规的医院接受治疗。
医师证信息.中医培训.培训网 免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备2023018388号-2同兴
