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2025年12月16日

便秘怎么解决_1

问题分析：如果你好几天没排便 ，又上不出，可以先试试喝番泻叶，只喝一次， 上出来之后就不要再喝了，意见建议：每天早晚空腹喝一杯蜂蜜水，或者早上起来空腹吃个苹果，一天之中水要时常喝，补充充足的水分.

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