问题分析：你好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2-3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘意见建议：有便秘平时应多喝水，多吃蔬菜水果，不要长久站立，不吃辛辣刺激性食品，保持心情愉快，及时寻找引起便秘的病因，对症治疗，彻底治愈便秘。